Nach und nach tragen wir hier nützliche (und nutzlose) Informationen und interaktive Seiten rund um die Fitness zusammen. Probiere es aus und melde dich, wenn dir etwas gefallen hat!
Bestimme deinen Body-Mass-Index - denn der hat Einfluss auf deine Fitness!
Bestimme dein Taille-Hüft-Verhältnis - denn viel wichtiger als das Gewicht ist, woraus deine Körperfette bestehen. Die Bauchfette sind besonders schädlich und als Riskofaktoren für Bluthochdruck, Diabetis, Herzinfarkt und Schlaganfall bekannt!
Mach mal einen Gedächtnistest - denn auch dein Gehirn sollte fit sein!
Wir haben hier noch ein kleines FIT-4-MEN-Puzzle - damit kannst du deine Geschicklichkeit trainieren!
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